ब्लू टी बनाने के लिए एक कप पानी लें। उसे हल्का- सा गुनगुनाकर 4-5 बटरफ्लाई फ्लावर डालें और थोड़ी देर अच्छे से उबाल लें। इस चाय में हल्का सा शहद मिलाएं और गर्म चाय सर्व करें।
नीली चाय में एंटीऑक्सीडेंट्स की अधिक मात्रा होने से यह शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकती है और शरीर की सुरक्षा तंत्र को मजबूती प्रदान कर सकती है।
नीली चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स के कारण, यह त्वचा को खूबसूरत रखने में मदद कर सकती है और चमकदार और स्वस्थ त्वचा प्रदान करती है
नीली चाय में मौजूद फ्लावोनॉइड्स के कारण, यह मानसिक स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकती है और शांति और स्थिरता प्रदान कर सकती है।
नीली चाय का सेवन करने से शरीर की ऊर्जा संतुलित रहती है और इससे स्ट्रेस कम होने में मदद मिलती है, जिससे आंतरिक शांति में सुधार हो सकता है।
नीली चाय का विशेष रूप से स्वादष्ट और आकर्षक रंग, इसे एक अनूठा और फ्लेवरफुल पीयूष बनाता है, जिससे आपका पीने का अनुभव और भी रोमांटिक बन सकता है।
नीली चाय को अपनी दिनचर्या में शामिल करना एक स्वस्थ और सकारात्मक जीवनशैली की ओर एक कदम हो सकता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि स्वस्थ भी है।