आपने देखा होगा मैच के दौरान कई बार ड्रिंक ब्रेक होता है लेकिन क्या आप जानते ड्रिंक ब्रेक में खिलाडी कोन सी ड्रिंक पीते है और उसमे क्या होता है
May 06 2024
मैच के दौरान खिलाड़ी लगभग 3 लीटर पानी पीते हैं ताकि वे अपने शरीर को हाइड्रेटेड रख सकें। जो खिलाड़ियों को खेल के दौरान शक्ति और स्थायित्व प्रदान करता है
May 06 2024
ब्रेक के समय, वे स्पोर्ट्स ड्रिंक, इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक, या नारियल पानी पीते हैं जिसमें सोडियम, पोटैशियम, और शुगर होता है।कुछ ड्रिंक में प्रोटीन भी मौजूद होता है,